catch on the hop идиома перевод
застать врасплох или неподготовленным, застать во время каких-либо дел
I'll definitely help you with your paper later. You just happened to catch me on the hop right now. / Я однозначно помогу тебе с твоим рефератом позже. Просто сейчас ты меня застал врасплох.