the hard truth разговорное выражение перевод

горькая правда

1. We need to separate the idea generation process from the idea evaluation process. By separating these two processes, we allow our brains to function in a more efficient way and thus increase our quantity and quality of creative output. Creative thinking and multitasking just cannot coexist, and this is the hard truth. / Мы должны разделить процесс генерирования идей и процесс оценки идей. Разделяя эти два процесса, мы позволяем нашему мозгу функционаировать более эфективно и таким образом увеличивать количество и качество результатов нашего творчества. Креативное мышление и многозадачность просто не могут сосуществовать, и это горькая правда.

2. People, it's time we face some hard truths. / Народ, пришло время для нас посмотреть в глаза горькой правде. (из сериала South Park)