обнадеживаться
I don't want to get my hopes up this time. I've stopped caring. / В этот раз я не хочу обнадеживаться. Мне стало все равно.
I know you don't want to sleep with guys and get your hopes up. / Я знаю, что вы не хотите спать с мужчинами, чтобы не обнадеживаться.