Have you ever wished that you could find a little more balance in your emotional life? Or maybe you struggle with an endless stream of negative self-talk that keeps you feeling constantly anxious, depressed, or guilty? / Вы когда-нибудь желали обрести больше баланса в вашей эмоциональной жизни? Или, возможно, вы боретесь с бесконечным потоком внутреннего разговора (разговора с самим собой), который заставляет вас всё время чувствовать себя раздражённым, подавленным или виноватым?