get back on the horse идиома перевод
вернуться в колею, взяться за старое (о плохой привычке); дословно: сесть обратно на лошадь
также встречается вариант get back on the horse the bucked you
I know you're discouraged after getting fired but you need to get back on the horse and start looking for work. / Я знаю, что ты расстроен после того, как потерял работу, но тебе нужно вернуться в колею и начать искать работу.