have a powerful hold разговорная английская фраза
have a powerful hold on someone or something перевод "иметь власть над кем-то или чем-то"
You're saying that you broke up with him, but he still has a powerful hold on your life. / Ты говоришь, что с ним рассталась, но он до сих пор имеет власть над твоей жизнью.