help oneself это английская разговорная фраза
help oneself перевод "угощаться"
1. - Can I help myself to this watermelon? / Я могу угоститься дыней?
- Sure, go ahead. / Конечно, не стесняйтесь.
2. There's plenty of food. There's also a bar over there. Help yourself. / Есть много еды. Также есть бар вон там. Угощайтесь.