в отличной форме

YOu don't need any medical attention. You are in fine shape. / Вам не нужна никакая медицинская помощь. Вы в отличной форме.

shipshape перевод "в порядке, в отличной форме, аккуратный"

- How are things? / Как дела?

- Everything's shipshape. / Все в порядке.

stay fit перевод "оставаться в хорошей форме"

It must be hard dor a person with your lifestyle to stay so fit. / Доложно быть сложно для человека с вашим образом жизни, чтобы оставаться в такой хорошей форме.

in good shape это разговорная английская фраза

in good shape перевод "в хорошей форме"

- You're in good shape! / Ты в хорошей форме!

- Thanks. I work out in the gym three times a week. / Спасибо! Я занимаюсь в зале три раза в неделю.

наращивать мускулы, качаться (в спортзале)

You are so skinny. You need to start going to the gym to make gains. / Ты такой худой. Тебе нужно начать хоить в зал, чтобы нарастить мускулы.