life is not handed to you это сокращенный вариант от

life is not handed to you on a sliver platter

значение: ничего в жизни не бывает просто так; чтобы что-то получить, надо что-то делать

How many times have I told - life is not handed to you. You have to work hard if you want to get something. / Сколько раз я тебе говорил: ничего в жизни не бывает просто так. Ты должен много работать, чтобы что-то получить.

 

quid pro quo перевод "что-то за что-то"

You give me my money. I give you your friend. Quid pro quo. / Вы отдаете мне мои деньги. Я возвращаю вам вашего друга. Честный обмен.