сделать небольший перерыв
I decided to take a breather from work for a couple of days. / Я решила сделать небольшой перерыв от работы на пару дней.
You've been working like hell lately and you look exhausted. Why don't you just take a breather and get away from the city for a couple of weeks. / Ты работаешь как ненормальный последнее время и выглядишь измотанным. Почему бы тебе не сжелать небольшой перерыв и не уехать из города на пару недель?